Relaxační a imaginační workshop:
Na cestě za vnitřní hrdinkou
Pondělí 17.6. 2024 18:30 v Komunitním centru Béčko v Březiněvsi
Přijďte se společně zastavit a netradičně si odpočinout na cestě za vnitřní hrdinkou.
Dobrodružství lze prožít i při napojení se na sebe a na vnitřní zdroje.
Aktivní imaginací vstoupíme do svého vnitřního světa. Vše si navíc namalujeme do obrázků a obrazů.
Proč cesta hrdiny/hrdinky?
Koncept hrdiny/hrdinky není ničím novým. Vrací nás to k našim kořenům. Všichni jsme prošli příběhy a pohádkami, které nás v životě provázely, provází, nebo které nám rodiče a prarodiče vyprávěli. Máme své oblíbené hrdiny, kteří nám jsou blízcí a se kterými se umíme ztotožňovat a identifikovat.
Hrdina v příběhu zpravidla prochází určitými fázemi, které ho postupně dovedou do cíle. Na své cestě musí překonat nějakou překážku. Někdy neví, jak dál, hledá, tápe. Jindy jde do ústranní, kde je jen sám se sebou. Nakonec ale najde své zdroje a dosáhne svého cíle. I Vy jste hrdinkou ve svém příběhu, který samy píšete.
Udělejte si čas na (jenom) sebe
Přijďte si užít prostředí, ve kterém se povzneseme nad stres a starostí běžného dne. A kde se můžete spojit samy se sebou a se svými sny.
O čem to bude?
Bude to trochu netradiční zážitek: během podvečera se několikrát ponoříme do relaxace a aktivní imaginace. V mezičase budeme výtvarně ztvárňovat vlastní cestu hrdinky a tu si průběžně zaznamenávat do obrázků a obrazů.
Toto nám pomůže se spojit sebou, se svým voláním, vizemi, cíli, přáními a sny, abychom objevily nové možnosti a nová řešení.
V tom se skrývá jedinečné poselství ve vzniklých obrázcích, kterými si můžete kdykoliv připomenout objevené představy, které Vás během relaxace a imaginace potkají.
Nepotřebujete být malířem. Stačí mít chuť zažít relaxaci jinak a odvahu se poznat.
Imaginace je nástroj, jak můžeme rozvíjet vnitřní představivost. Pokud s ní nemáte zkušenost, vyzkoušíte si, jak se ve Vás otevírají nové obzory a kreativní pohledy na život. Je to o hravosti, kterou si můžete nechat vejít do života díky mému hlasu, který Vás na této objevné cestě bude provázet.
Cena, délka a místo workshopu
Cena workshopu: 400,- Kč
Délka: 120 minut
V ceně workshopu jsou výtvarné potřeby, které budeme mezi relaxacemi a imaginacemi používat. Domů si odnesete obrázky, které si během setkání nakreslíte.
Přineste si pohodlné oblečení, přezuvky, karimatku a polštář pod hlavu.
Relaxací Vás provede Mgr. Tereza Maroušková.
Jsem psycholožka pro děti a dospělé a nově nabízím své služby v Březiněvsi v ABCentru, kde se workshop bude konat.
Registrační formulář
Řekly o minulém workshopu:
Dobrý den, paní Maroušková, chtěla jsem poděkovat za velice příjemný relaxační večer. Na příjemné vlně (příměr s mořem se mi velmi líbil) se mi nejen usínalo, ale i vstávalo. Dokonce i mé vnitřní já se na mě usmálo ráno do zrcadla. Určitě si umím představit, že takový relaxační večer bude pořádán na nějaké pravidelné bázi, aby se nám to dostalo pěkné pod kůži. Přeji vám stejně krásný den, tak jako ho mám dnes já díky Vám.
Pavlína
Worshop Relaxační večer
Včera to bylo moc fajn. Dozvěděla jsem se spoustu zajímavých věcí a máš krásný přednes.
Terezka
Workshop Relaxační večer
Ahoj Terko, chystám se Ti napsat o středeční relaxaci,... Ve středu to bylo super zklidnění, máš moc příjemný a uklidňující hlas i jsem na chvilku klimbla.
Ale moc hezky jsi mluvila i o relaxaci s dětmi, kluci chtějí pořád nějakou akci, tak ty klidnější činnosti je často nudí, ale vytáhli jsme puzzle a z autobusu pozorovali auta, tak se na to více zaměřím, je to potřeba. Tak moc díky, bylo to inspirativní.